Sportchiropraktik in Tübingen-Rottenburg
Chiropraktik für Sportlerinnen und Sportler in Rottenburg am Neckar im Landkreis Tübingen: für Freizeit- und Vereinssport, vom Laufen bis zum Krafttraining.
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Die Rotation beim Wurf fehlt, der Schlag hat weniger Kraft, und nach dem Training fühlt sich der Rücken an wie festgezurrt. Viele Sportlerinnen und Sportler aus Rottenburg und Tübingen kennen dieses Gefühl, lange bevor es richtig weh tut. Sie trainieren weiter, gleichen aus und merken erst spät, dass eine Bewegung nicht mehr rund läuft. Genau hier setzen wir an: mit einem genauen Blick darauf, welches Gelenk in der Bewegungskette nicht mehr mitmacht.
Wenn ein Gelenk nicht mitmacht, zahlen die anderen
Wenn ein Gelenk nicht mitmacht, zahlen die anderen
Schnelle Drehungen, harte Landungen und immer gleiche Bewegungen belasten die Gelenke der Wirbelsäule, der Arme und der Beine. Bewegt sich ein Gelenk nicht mehr frei, übernehmen andere seine Arbeit. Die Bewegung verliert an Kraft und Präzision, und auf Dauer meldet sich oft eine Stelle, die gar nicht die Ursache ist.
Deshalb sehen wir uns zuerst Ihre Sportart an und dann Ihre Bewegung. Wir prüfen Beweglichkeit, Rotation und Seitenunterschiede und behandeln blockierte Gelenke gezielt, an der Wirbelsäule ebenso wie an Schulter, Knie oder Sprunggelenk. Danach bekommen Sie Übungen mit, damit die neue Beweglichkeit hält.
Jede Sportart hat ihre eigenen Schwachstellen
Jede Sportart hat ihre eigenen Schwachstellen
Beim Laufen schauen wir vor allem auf Sprunggelenk, Knie und Hüfte und auf das Becken, das jeden Schritt abfedert. Tennis- und Golfspieler kommen oft mit Schulter, Ellenbogen und Handgelenk, und mit einem Rumpf, der sich nicht mehr frei dreht. Im Fußball sind es Sprunggelenk, Knie und Becken.
Wer Kraftsport oder Crossfit macht, belastet vor allem Lenden- und Brustwirbelsäule und die Schultern. So beschreiben Patienten ihre Beschwerden, wenn sie zu uns kommen. Sie zeigen aber, warum wir immer die ganze Kette betrachten: Ein Sprunggelenk, das nicht frei arbeitet, kann das Knie und am Ende den Rücken belasten.
Was sagen unsere Patienten?
Was sagen unsere Patienten?
So finden Sie uns: Gesundheitsharmonie, Zentrum für Osteopathie und Naturheilkunde, Ehinger Platz 3, 72108 Rottenburg am Neckar im Landkreis Tübingen. Zur Sportchiropraktik kommen Sportlerinnen und Sportler aus Tübingen, Herrenberg, Bondorf und Rottenburg. Geöffnet Montag bis Freitag 09:00 bis 19:00 Uhr, Samstag und Sonntag geschlossen, Termine nur nach Vereinbarung.
Parkplätze vorhanden
Was bei Ihrem ersten Termin passiert
Was bei Ihrem ersten Termin passiert
Zuerst sprechen wir über Ihre Sportart, wie oft Sie trainieren, welche Bewegung Probleme macht und ob es Verletzungen oder Operationen gab. Vorhandene Befunde bringen Sie gern mit.
Dann sehen wir uns Haltung und Bewegung an und prüfen Rotation, Beweglichkeit und Seitenunterschiede, immer mit Blick auf Warnzeichen. Behandelt wird mit gezielten Justierungen an Wirbelsäule und Gelenken, bei Bedarf mit Triggerpunkt-Techniken für verspannte Muskeln. Zum Schluss bekommen Sie Übungen, die zu Ihrem Training passen.
Vor der Saison, mittendrin oder danach
Vor der Saison, mittendrin oder danach
Viele Sportler kommen nicht erst, wenn etwas wehtut. Vor einer intensiven Trainingsphase oder nach einer langen Saison kann ein Termin sinnvoll sein, um Beweglichkeit und Seitenunterschiede zu prüfen. Wie oft, besprechen wir gemeinsam nach dem ersten Termin.
Oft spielen Muskeln, Faszien und die Atmung mit. Dann ergänzen wir die Chiropraktik mit Osteopathie. Das ist unsere GEHA-Methode: Chiropraktik, Osteopathie, Faszientechniken und manuelle Therapie in einer Behandlung, so kombiniert, wie es zu Ihnen passt. Mehr dazu auf unserer Seite Sportosteopathie. Zu Rücken und Wirbelsäule lesen Sie mehr unter Chiropraktik an der Wirbelsäule.
Wann Sie zuerst zum Arzt gehen sollten
Wann Sie zuerst zum Arzt gehen sollten
Nach einer akuten Verletzung, bei starker Schwellung, einem instabilen Gelenk, Taubheit oder Kraftverlust gehen Sie bitte zuerst zum Arzt. Das gilt auch nach einem Sturz oder Zusammenprall. Unsere Behandlung ergänzt Ihre ärztliche Versorgung ideal.
Was Sie selbst tun können
Was Sie selbst tun können
Nach dem Training kurz locker bewegen, statt sofort zu sitzen.
Den Trainingsumfang langsam steigern, besonders nach einer Pause.
Notieren, bei welcher Bewegung es hakt. Das hilft uns im ersten Gespräch sehr.
Die Übungen aus der Behandlung regelmäßig machen, auch wenn es sich schon gut anfühlt.
Häufige Fragen zur Sportchiropraktik
Häufige Fragen zur Sportchiropraktik
Was ist Sportchiropraktik?
Chiropraktik, die auf die Belastungen im Sport ausgerichtet ist. Wir untersuchen Wirbelsäule und Gelenke mit Blick auf Ihre Sportart und behandeln Gelenke, die nicht frei arbeiten.
Muss ich verletzt sein, um zu kommen?
Nein. Viele Sportler kommen, weil eine Bewegung nicht mehr rund läuft oder sich der Körper blockiert anfühlt. Bei einer frischen Verletzung gehen Sie bitte zuerst zum Arzt.
Kann ich vor einem Wettkampf kommen?
Das besprechen wir individuell. Sagen Sie uns beim ersten Termin, wann Ihr nächster Wettkampf ist, dann planen wir passend.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein. Sie buchen Ihren Termin direkt online. Ob Ihre private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung Kosten übernimmt, klären Sie am besten vorher mit Ihrer Versicherung.
Ich trainiere in Tübingen oder Herrenberg. Wie weit ist es?
Unsere Praxis am Ehinger Platz 3 in Rottenburg am Neckar liegt im Landkreis Tübingen und ist aus Tübingen, Herrenberg und Bondorf gut erreichbar. Parkplätze sind vorhanden.
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das lässt sich vor der ersten Untersuchung nicht seriös sagen. Nach dem ersten Termin besprechen wir mit Ihnen, wie es sinnvoll weitergeht.
Noch eine andere Frage? Schreiben Sie uns an kontakt@gesundheitsharmonie.de oder rufen Sie an: 07472 7091449.
Ihr Sport braucht freie Gelenke.
Wenn eine Bewegung nicht mehr rund läuft, müssen Sie das nicht einfach hinnehmen. Wir untersuchen die ganze Bewegungskette und behandeln gezielt.
Termine Montag bis Freitag zwischen 9 und 19 Uhr am Ehinger Platz 3 in Rottenburg am Neckar. Unsicher, ob Chiropraktik zu Ihnen passt? Rufen Sie uns an: 07472 7091449.
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