Osteopathie & Naturheilkunde Rottenburg-Tübingen | Gesundheitsharmonie

Osteopathie bei Tennisarm und Golferarm in Tübingen-Rottenburg

Tennisarm - Golferarm - Ellenbogenschmerzen

wenn jeder Griff zieht

Osteopathie in Rottenburg am Neckar im Landkreis Tübingen: für Erwachsene mit Schmerzen am Ellenbogen beim Greifen, Tippen, Tragen oder nach dem Sport.

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"Die Kaffeetasse, die Computermaus, die Einkaufstasche:

Wenn jeder Griff in den Ellenbogen zieht, schauen wir auf Unterarm, Schulter und Nacken."

Osteopathie bei Tennisarm und Golferarm in Rottenburg am Neckar

IHR ELLENBOGEN IM BLICK

Tennisarm und Golferarm entstehen dort, wo die Unterarmmuskeln am Ellenbogen ansetzen. Viel Greifen, Tippen oder Tragen belastet diese Stelle. Oft spielen aber auch Schulter, Nacken und Handgelenk mit.

Wir arbeiten mit den Händen: Wir prüfen die Beweglichkeit von Ellenbogen, Handgelenk, Schulter und Halswirbelsäule, tasten Muskeln und Faszien am Unterarm und beziehen den Arbeitsplatz mit ein.

Ob der Ellenbogen am Schreibtisch, im Handwerk oder nach dem Tennis schmerzt: Gemeinsam suchen wir die Zusammenhänge und erklären Ihnen jeden Schritt.

Manuelle Behandlung an Handgelenk und Unterarm bei Tennisarm in der Praxis in Rottenburg am Neckar

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Mit diesen Ellenbogenschmerzen kommen Patienten aus Rottenburg und Tübingen zu uns:

✔️ Schmerzen außen am Ellenbogen beim Greifen oder Tippen

✔️ Ziehen innen am Ellenbogen nach Golf, Klettern oder Krafttraining

✔️ Kraftlosigkeit beim Tragen, Öffnen von Flaschen oder Händeschütteln

✔️ Mausarm nach langen Tagen am Computer

👉 Wir schauen auf Unterarm, Schulter und Nacken, nicht nur auf den Ellenbogen.

Was sagen unsere Patienten?

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So finden Sie uns: Gesundheitsharmonie, Zentrum für Osteopathie und Naturheilkunde, Ehinger Platz 3, 72108 Rottenburg am Neckar im Landkreis Tübingen. Patienten mit Ellenbogenschmerzen kommen zu uns aus Tübingen, Herrenberg, Mössingen und Rottenburg. Geöffnet Montag bis Freitag 09:00 bis 19:00 Uhr, Samstag und Sonntag geschlossen, Termine nur nach Vereinbarung.

Parkplätze vorhanden

So läuft Ihr Termin bei Tennisarm und Golferarm ab

1. Gespräch: Seit wann schmerzt der Ellenbogen, bei welchen Tätigkeiten, wie sieht Ihr Arbeitsplatz aus, welchen Sport treiben Sie? Bringen Sie vorhandene Befunde gern mit.

2. Untersuchung: Wir sehen uns Ellenbogen, Unterarm, Handgelenk, Schulter und Halswirbelsäule an.

3. Behandlung und Tipps: osteopathische Techniken für Muskeln, Sehnenansätze und Faszien, dazu Hinweise zu Arbeitsplatz, Griff und Training.

Woher Tennisarm und Golferarm oft kommen

Beim Tennisarm schmerzt die Außenseite des Ellenbogens, beim Golferarm die Innenseite. Trotz der Namen betrifft beides häufig Menschen, die nie Tennis oder Golf spielen. Mit diesen Situationen kommen Patienten aus Rottenburg, Tübingen, Herrenberg und Mössingen besonders häufig zu uns:

Viel Arbeit mit Maus und Tastatur, oft mit angespanntem Handgelenk.
Handwerk und Tragen: Schrauben, Heben, Werkzeug halten.
Sport wie Tennis, Padel, Golf, Klettern oder Krafttraining, besonders nach einer Steigerung.
Schulter und Nacken verspannt, sodass der Unterarm mehr Arbeit übernehmen muss.

Eine Diagnose stellen wir damit nicht. Die Beispiele zeigen aber, warum wir beim Tennisarm immer Unterarm, Handgelenk, Schulter und Nacken mit ansehen.

Was Osteopathie beim Tennisarm anders macht

Ist die Schulter eingeschränkt oder der Nacken verspannt, arbeitet der Unterarm oft mit zu viel Kraft. In der Osteopathie untersuchen wir die ganze Kette vom Nacken bis zur Hand und behandeln dort, wo wir Einschränkungen finden.

Wir arbeiten ohne Geräte, mit sanften Techniken für Muskeln, Sehnenansätze und Faszien. Jeden Schritt erklären wir Ihnen.

Osteopathie oder Chiropraktik beim Tennisarm?

Ist das Ellenbogen- oder Handgelenk in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, ergänzen wir die Osteopathie mit gezielten chiropraktischen Griffen an den Gelenken. Genau das ist unsere GEHA-Methode: Osteopathie, Chiropraktik, Faszientechniken und manuelle Therapie werden in einer Behandlung so kombiniert, wie es zu Ihnen passt. Was für Sie sinnvoll ist, besprechen wir nach der Untersuchung.

Wann Sie zuerst zum Arzt gehen sollten

Nach einem Sturz, bei starker Schwellung, wenn sich der Arm nicht mehr strecken lässt oder bei Taubheit und Kribbeln in den Fingern gehen Sie bitte zuerst zum Arzt. Unsere Behandlung ergänzt die ärztliche Versorgung und ersetzt sie nicht.

Was Sie selbst tun können

Am Schreibtisch Unterarme ablegen und das Handgelenk gerade halten.
Lasten nah am Körper und mit beiden Händen tragen.
Beim Sport die Belastung langsam steigern und Pausen einplanen.
Notieren, bei welchen Griffen es schmerzt. Das hilft uns im ersten Gespräch sehr.

Häufige Fragen zu Osteopathie bei Tennisarm und Golferarm

Hilft ein Osteopath beim Tennisarm?
Das können wir vor der Untersuchung nicht versprechen. Viele Patienten kommen zu uns, weil der Ellenbogen trotz Schonung immer wieder schmerzt. Wir untersuchen die ganze Kette vom Nacken bis zur Hand und sagen Ihnen ehrlich, was wir finden.

Muss ich mit dem Sport aufhören?
Nicht unbedingt. Oft hilft es, die Belastung eine Zeit lang anzupassen. Was für Sie sinnvoll ist, besprechen wir nach der Untersuchung.

Wie läuft der erste Termin ab?
Zuerst sprechen wir über Ihre Beschwerden, Ihren Arbeitsplatz und Ihren Sport. Dann untersuchen wir mit den Händen und behandeln dort, wo wir Einschränkungen finden. Zum Schluss bekommen Sie Tipps für den Alltag.

Brauche ich eine Überweisung?
Nein. Sie buchen Ihren Termin direkt online. Ob Ihre private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung Kosten übernimmt, klären Sie am besten vorher mit Ihrer Versicherung.

Ich wohne in Herrenberg oder Mössingen. Lohnt sich der Weg nach Rottenburg?
Unsere Praxis am Ehinger Platz 3 liegt im Landkreis Tübingen und ist aus Tübingen, Herrenberg und Mössingen gut erreichbar. Parkplätze sind vorhanden.

Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das lässt sich vor der ersten Untersuchung nicht seriös sagen. Nach dem ersten Termin besprechen wir mit Ihnen, wie es sinnvoll weitergeht.

Noch eine andere Frage? Schreiben Sie uns an kontakt@gesundheitsharmonie.de oder rufen Sie an: 07472 7091449.

🌿 Ihr Ellenbogen verdient einen genauen Blick. Reservieren Sie Ihren Termin in Rottenburg. 🌿

Ein Ellenbogen, der bei jedem Griff schmerzt, bremst Arbeit und Sport. Wir nehmen uns Zeit für Ihren Arm vom Nacken bis zur Hand.

💡 Termine Montag bis Freitag zwischen 9 und 19 Uhr in unserer Praxis am Ehinger Platz 3 in Rottenburg am Neckar. Unsicher, ob Osteopathie zu Ihnen passt? Das klären wir gern vorab im kostenlosen Erstgespräch, telefonisch unter 07472 7091449.